Notification

×

Kategori Berita

Cari Berita

Iklan

Iklan

Indeks Berita

Tag Terpopuler

Tetap Aman Dari Corona Walaupun Pancaroba

Kamis, 16 Desember 2021 | Desember 16, 2021 WIB | 0 Views Last Updated 2021-12-16T07:44:42Z

Cuaca yang tidak menentu kadang hujan dan terkadang juga panas, tidak dapat kita prediksi pada bulan-bulan ini, bahkan cuaca panas dan hujan dapat terjadi pada satu hari, di siang hari matahari sangat terik dan panas namun beranjak sore langit tiba-tiba mendung lalu turun hujan, hal ini dapat menyebabkan tubuh bekerja ekstra untuk menyesuaikan suhu tubuh dengan suhu lingkungan sekitar kita, dan tentu saja sangat rawan menyerang sistem imun dalam tubuh kita dan melemahkannya, seperti yang kita ketahui melemahnya sistem imun tubuh akan memudahkan seseorang terpapar virus corona.

Sistem imun atau sistem kekebalan yang menjaga tubuh tetap sehat adalah senjata sekaligus tameng yang sangat ampuh untuk melawan sekaligus menjaga tubuh kita dari berbagai virus yang berasal dari luar tubuh, bukan hanya virus corona tapi juga semua virus yang di sebabkan dan di tularkan oleh manusia maupun binatang, sistem imun yang kuat sangat-sangat di perlukan di keadaan sekarang, disamping masih pandemi saat ini di seluruh Indonesia juga sedang menghadapi musim pancaroba, cuaca yang tidak menentu dan tidak bisa di tebak ini juga dabat memicu adanya virus lain seperti DBD dan lain sebagainya.

Oleh karena itu menjaga sistem kekebalan tubuh sangat penting, agar kita tetap bisa bekerja dan beraktivitas dengan damai tanpa perlu ketakutan terpapar virus-virus di saat pancaroba khususnya virus corona. Meskipun setiap hari kita selalu disibukan oleh pekerjaan atau aktivitas lain, mulailah membuat rem pada diri kita sendiri jangan terlalu lelah dan memaksakan diri untuk bekerja karena itu dapat memicu terjadinya stres, hal ini adalah salah satu pemicu menurunnya imunitas tubuh.

Stres adalah gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang disebabkan oleh faktor luar, stres dapat membuat tubuh merasa selalu lelah, bahkan stres bisa menyebabkan tekanan darah tinggi sampai serangan jantung, dan stres ini lah yang menjadi salah satu faktor menurunnya imunitas tubuh yang memudahkan virus masuk kedalam tubuh kita dan mengalah kan sistem kekebalan tubuh kita yang sedang lemah, apalagi di tengah pandemi virus corona, virus yang terkenal sangat pintar untuk meruntuhkan sistem imunitas tubuh, maka dari itu jauhilah stres agar kita tetap bisa beraktivitas meski di tengah pandemi dan musim pancaroba ini.

Para psikiater berpendapat bahwa melakukan kegiatan yang menyenangkan adalah salah satu cara ampuh untuk mengobati rasa stres seperti melakukan hobi, tentunya banyak dari masyarakat Indonesia yang mempunyai hobi diluar ruangan, seperti jalan-jalan, atau sekedar berbelanja ke swalayan. melakukan pembatasan kegiatan dan melarang masyarakat keluar rumah dengan sangat ketat juga dapat menimbulkan rasa stres, yang justru dapat membuat masyarakat rentan terpapar virus, namun bagaikan memakan buah simalakama jika kita dibebaskan pun bahaya terpapar virus corona tetap tinggi apalgi di tengah musim pancaroba, mungkin akan menyebabkan adanya virus baru yang lebih kompleks.

Solusi yang paling baik untuk mengatasi stres, yang dapat  memicu masyarakat terpapar virus ini tidak lain tidak bukan adalah perluasan penyebaran vaksin, karena sampai saat ini masih ada masyarakat di pelosok kampung di Indonesia yang belum tersentuh oleh vaksin, dan kita pun sebagai masyarakat harus membuka wawasan kita agar terbuka hati dan pikiran untuk menerima adanya vaksin, sehingga kita tidak perlu takut lagi meski musim pancaroba ataupun musim lainnya terpapar virus berbahaya, dan kita bisa melakukan hobi kita untuk menghilangkan stres sepuas nya.


Azhar Nuryadin

Mahasiswa UIN Sunan Gunung Djati Bandung 

 

×
Berita Terbaru Update