Notification

×

Kategori Berita

Cari Berita

Iklan

Iklan

Indeks Berita

Tag Terpopuler

Pentingnya Olahraga bagi Kesehatan Tubuh

Kamis, 20 September 2018 | September 20, 2018 WIB | 0 Views Last Updated 2018-09-20T00:29:07Z



Ketika kita seharian beraktifitas, seringkali kali kita melupakan kesehatan dan melupakan yang namanya olahraga. Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, dengan berolahraga juga mampu memperlancar peredaran darah dan membakar timbunan lemak yang ada dalam tubuh kita, dan tentunya juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung, hipertensi, dan stroke.

Manfaat yang bisa kita dapat dengan berolahraga yaitu, meningkatkan daya tahan tubuh, dengan olahraga yang dilakukan secara teratur, akan meningkatkan fungsi hormone-hormon dalam tubuh dimana hormone-hormon ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan fungsi otak, mengurangi stress, dan menurunkan kolesterol. Jadi kitaharus berolahraga, karna dengan berolahraga kita akan mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Lia Yuliawati KPI III/B
×
Berita Terbaru Update