x
BREAKING NEWS

Kamis, 20 September 2018

Pentingnya Olahraga bagi Kesehatan Tubuh




Ketika kita seharian beraktifitas, seringkali kali kita melupakan kesehatan dan melupakan yang namanya olahraga. Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, dengan berolahraga juga mampu memperlancar peredaran darah dan membakar timbunan lemak yang ada dalam tubuh kita, dan tentunya juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung, hipertensi, dan stroke.

Manfaat yang bisa kita dapat dengan berolahraga yaitu, meningkatkan daya tahan tubuh, dengan olahraga yang dilakukan secara teratur, akan meningkatkan fungsi hormone-hormon dalam tubuh dimana hormone-hormon ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan fungsi otak, mengurangi stress, dan menurunkan kolesterol. Jadi kitaharus berolahraga, karna dengan berolahraga kita akan mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar.

Lia Yuliawati KPI III/B

Bagikan

Posting Komentar

 
Since © 2015 DAKWAHPOS - Media Dakwah Islam Aktual.
Webdesign by Incsomnia Project